スペイン巡礼４日目

                    Cizur Menor〜PuenteLa Reina Gares

スペイン巡礼4日目 今日はものすごく気温が上がった。

気温が違うだけで１キロあるくだけでも全く違う。

脱水症状にならないように　今日はこまめに休憩をとりながらすすむことにした。

バックパックを下ろすと　Tシャツが汗でびっしょり。

気づかないうちすごい汗をかいていた。

今日は20キロ。いつもと5キロほど短い。

しかし暑さのやられてしまい今日はかなりの疲労感。

暑い日は無理をせず　いつもより休憩を多めにとりながらすすむことが大切。

今日はこの辺で。

また明日ー。